ใครอยากแวะเที่ยวเวียดนามก่อน เลือกไฟลต์ที่แวะต่อเครื่องนานหน่อย

ราคาดี บินฟูลเซอร์วิสกันไปเลย !

✅✅ ทางลัดไปจอง ✅✅ s.changtrixget.com/43zD8ii . 📆 เดินทาง : พ.ย. - ธ.ค. 68 *ต่อเครื่องนาน แวะเที่ยวเวียดนามก่อนได้

ตามค่า

พิกัดหน่อยค้าบ

วิ่งเกาะรถบัสอย่างเร้าอ่ะครับ ได้ชมรถไฟฟ้า และทานฟาสต์ฟู้ดหนึ่งกรุบ แต่ระวังการตรวจcarryon ก่อนขึ้นเครื่องอีกรอบกันนะทุกรน

Assadech Srivichai

Namm Kanthicha

Tongta Saralda Sailamai

Pang Nakarin

📌 แหล่งรวมโปรแรง กับ พี่ช้าง ✨ ▪ FB Group >> www.facebook.com/groups/ChangTrixGet/ ▪ IG >> www.instagram.com/changtrixget/

บินเลยเดือนหน้า ราคาดีมาก คุ้ม ทางลัดไปจอง : s.changtrixget.com/4c7Htvc

Cha-Aum SupichaPraweena Chonlayuth กดตามมา 22-27 ตค

Yada Hongnaruethai มีแต่แวะ

Chonchanok Sirikanna แทคไว้ก่อน

Thalin T'Thummathadaเลยศุกร์ที่นัดแล้วววว

GoGolf Nirut Bell Rtpw Benjawanich ไปกันต่อออ😆

Tarn Chani หาวันมาด้วยนะ💕

Ratchakorn Siradulyakorn ตารางแน่น 🥹

อยากให้มีปักกิ่งบ้าง😂

ChangTrixGet

วรัญญา อุดมทรัพย์

Nathawan Taeka

Oyl Nachayada

Jearanai Worapornpipat

Kanchana Khodthong

Nokkie Peaco

Wanlert Yoba Cheepplungchai

Warissara Siricharoen

Navee Supa

PandaHmee Kub

Sunisa Jaroenphon

Porché Atsaen

📸 สายลุยจัดเลย ! DJI Osmo Action 4 - Action Camera กล้องแอคชั่น กล้องดำน้ำ กันน้ำได้ลึก 18 ม. 🫧 เซ็นเซอร์ขนาด 1/1.3 นิ้ว 4K/120fps FHD ลดราคาเหลือ 8,168 บาท ➕ พร้อมเมม Sandisk Extreme 64GB . ✅✅ ทางลัดไปช้อป ✅✅ s.changtrixget.com/4hZl8S1

“พรุ่งนี้วันจันทร์” แค่คิดก็ใจหาย… หรือเรากำลังเจอ Sunday Night Syndrome? 😰 เคยรู้สึกมั้ย? พอถึงเย็นวันอาทิตย์แล้วจู่ๆ ใจก็หม่นหมอง เศร้า เหนื่อย หงุดหงิด นอนไม่หลับ เพราะคิดถึงงานวันจันทร์ที่กำลังจะมาถึง ถ้าใช่ คุณอาจกำลังเจออาการ Sunday Night Syndrome หรือ ภาวะซึมเศร้าก่อนวันทำงาน ซึ่งเกิดจากความเครียดและความกังวลสะสม 🔍 เช็กตัวเอง! อาการของ Sunday Night Syndrome ✔️ นอนไม่หลับ เพราะมัวแต่คิดเรื่องงาน ✔️ หงุดหงิด อารมณ์แปรปรวนแบบไม่มีเหตุผล ✔️ เศร้า เบื่อ เหนื่อยล้า ไม่อยากทำอะไร ✔️ กระวนกระวาย อยู่ไม่สุข กังวลไปหมด ✔️ เครียดจัด คิดมากทั้งวัน 🚀 วิธีรับมือ เปลี่ยนวันอาทิตย์ให้สบายใจขึ้น ✅ จดสิ่งที่กังวลออกมา จะได้เห็นชัดๆ ว่าต้องจัดการอะไรบ้าง ✅ วางแผนการทำงานล่วงหน้า เพื่อให้รู้ว่าต้องทำอะไรก่อน-หลัง ✅ ปิดแจ้งเตือนเรื่องงาน วันหยุดก็คือวันพัก! อย่าให้เรื่องงานรบกวน ✅ หากิจกรรมสนุกๆ ทำ ดูหนัง ฟังเพลง ออกไปข้างนอก เปลี่ยนบรรยากาศ ✅ พูดคุยกับคนสนิท บางทีการระบายออกก็ช่วยให้เราสบายใจขึ้น ✅ หากอาการหนัก ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ อย่าปล่อยให้ความเครียดสะสม

ปกติก็หดหู่ใจกับวันจันทร์อยู่แล้ว มาเจอเหตุการณ์แผ่นดินไหวอีก อาการหนักกว่าเดิม

เคยเป็นค่ะ ช่วงนั้นงานมันประดังเข้ามาเยอะมาก งานเก่ายังไม่เสร็จงานใหม่มาอีกแล้ว มีแต่งานด่วน ด่วนมากด่วนกว่า ด่วนที่สุด ทำยังไงก็ไม่ทัน แถมมีคนคอยกดดันตลอด พอถึงคืนวันอาทิตย์ หรือคืนก่อนเปิดงานหลังวันหยุดยาว เราจะถอนหายใจไม่หยุด รู้สึกเหนื่อยล้าเพลียใจ แล้วพอเช้าวันจันทร์ก็ไม่อยากตื่นเลย ไม่อยากเจอเหตุการณ์ซ้ำๆซากๆ สุดท้ายเราก็เปลี่ยนแปลงสถานการณ์นี้ได้ ในช่วงก่อนที่เราจะลาออก พอตั้งเป้าว่าจะลาออกปลายปีปุ๊บ ชีวิตช่วงนั้นเราก็มีความสุข ไม่รู้สึกเบื่อที่จะไปทำงานอีกเลย 😂😂😂 ไปทำงานแบบชิลล์มาก

เหนื่อยพอเห็นอะไรหลายๆอย่าง

พอดีผมทำงาน 6 วัน หยุดวันจันทร์ sunday night syndrome เราอาการคนละแบบกัน

เคยเป็น จนขอหยุดทุกวันจัน ยอมทำงานวันเสาแทน

เคยเป็นครับ alone มากตอนทำงานประจำทุกวันอาทิตย์เย็น แต่พอทำกิจการตัวเองไม่มีเวลามา alone เลยครับ😂

ไม่ได้เกลียดวันจันทร์ แต่พรุ่งนี้เป็นวันที่ต้องทำงานแล้วต่อด้วยเข้าเวร 2 วันติด โคตรเบื่ออ่ะ

ดีนะทำทุกวัน ไม่ซีเรียส

มองเป้าหมาย หยุดสงกรานต์ แล้วจะมีพลังงาน มากขึ้น

จะไม่หดหู่ไงไหว บ้านก็พัง งานต้องทำ

ไม่ได้กังวลไปทำงานวันจันทร์ แต่กังวลที่วันหยุดหมด 🫥😔

น่าจะ everyday มากกว่า

Aff PhomchotBee Bee Pimonpanด.ญ. ขนมเข่งแค่หิว🍻

Pattaraporn Tann